
Kadayıflı Muhallebi Tarifi
8 kişilik
20
Geçen pazartesi gene diyete girdim. Bu diyet işlerini hiç beceremiyorum. Çocuklar sürekli tatlılar, dondurmalar yiyor. E haliyle canım da çekiyor. Ancak yaz geldi, e denize gitmeler başladı. Fazla kilolar da başıma bela oldu. Ama tatlıdan vazgeçemiyorum. Ekmeği kesiyorum ama pudingimi kesemiyorum. Ne yapsam, ne etsem de hem tatlı yiyip hem kilo versem diye kara kara düşünürken bu tarifi buldum.Yapımı çok kolay. Kalorisi normal pudinge göre çok çok az. İçiniz rahat rahat yiyebilirsiniz. Çikolatadan vazgeçmeyin!
Bir tencerede un, nişasta ve kakaoyu birlikte karıştırıyoruzç Biraz karıştırdıktan sonra yağsız ve çok sağlıklı sütümüzü de ilave ediyoruz.
Bunları tamamen pürüzsüz hale gelene kadar çırpıyoruz. Orta ateşte kaynayıncaya kadar karıştırarak pişiriyoruz. Arzumuza göre, damak zevkimize göre ne kadar istiyorsak o kadar diyet sıvı tatlandırıcıyı da ekliyoruz..
Tarifimiz dört kişilik. 4 adet kâseye paylaştırarak ilk önce dışarda soğumasını bekliyoruz. Ardından da dolaba koyup tekrar soğuutuyoruz. Kakaolu diyet pudingimiz servise hazır!
ceyda
19 Şubat 2015
kilolu bayanlar yanız bızler tatlıdan vazgecemıyorsanız hemen deneyın derım, benımkı yemekten dııyetlıktan cıktı ama napıyım dayanamıyorum :) ellerınıze sağlık