Menü

Portakallı Ispanak Salatası Tarifi

5

Ispanağı çok fazla sevmem, yemeğinden veya böreğinden hoşlanmayan biri olarak salatasını deneyince lezzeti karşısında şaşırmadım desem yalan söylerim. Arkadaşlarla yaptığımız çay saatlerinden birinde bir arkadaşın yaptığı portakallı ıspanak salatası tarifini hemen evde yapmaya karar verdim ve sonuç mükemmel. Eğer sizin çocuklarınızda salata yemeyi sevmiyorsa bence bu sağlıklı salata tarifi ile onlara salatayı sevdirebilme imkânına sahip olabilirsiniz. Salataya lezzetini katan en önemli nokta ise salatanın sosunda kullanılan özel malzemeler. Tam bir sağlık ve vitamin deposu olan salatayı yapabilir ve öğlen öğününüzü tek başına bu salata ile tamamlayabilirsiniz. Özellikle salatanın içerisinde yer alan kuruyemişler salatanın kıtır kıtır olmasını sağlıyor.

  • Hazırlama:
  • Pişirme:
  • Servis: 2 kişilik
  • Malzemeler

      Portakallı Ispanak Salatası İçin Malzemeler;

    • 250 Gram ıspanak
    • 2 Adet Portakal
    • 0,5 Adet Kırmızı Soğan
    • 0,5 çay Bardağı Fındık ( ya da ceviz veya badem )

      Ispanak Salatasının Sosu İçin;

    • 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
    • 1 Yemek Kaşığı Limon Suyu
    • 1 Yemek Kaşığı Portakal Suyu
    • 0,5 Adet Limon Kabuğu ( yarım limon kabuğu rendesi )
    • 0,5 Adet Portak Kabuğu ( yarım portakal kabuğunun rendesi )
    • 1 Tatlı Kaşığı Bal
    • Tuz

    Hazırlanış Aşamaları

    Not

    Ispanağı çiğ olarak tüketmek istemiyorsanız, ıspanakları bir tavaya koyarak 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ile hafif şekilde rengi koyulaşıncaya kadar pişirebilirsiniz.   Pilav Tarifi 


    Bunları Denediniz mi?

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli yerler * ile işaretlenmiştir.