Menü

Sağlıklı Hamburger Tarifi

0

125 gr hindi göğüs kıyma içine ½ yemek kaşığı maydanoz, ½ adet soğan, 1 diş sarımsak, biraz tuz ve öğütülmüş karabiber ekleyerek bir kapta iyice karıştırın ve yoğurun sonrasında köfte şeklini verin. Izgara tavanıza 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ekleyin. İnce ince dilimlediğiniz ½ adet kabak, 1 orta boy domates, ½ adet kırmızı soğanı ızgarada önlü arkalı 3-4 dakika pişirin. Bir tabağa alın. Köftenizin her iki tarafınıda 2-3 dakika pişirdikten sonra. Tam buğday hamburger ekmeğinizin üzerine kıvırcık salata, ızgara sebze ve köftenizi üst üste ekleyerek tamamlayın. Afiyet olsun.

  • Hazırlama:
  • Pişirme:
  • Servis:
  • Malzemeler

    Hazırlanış Aşamaları

    Not


    Bunları Denediniz mi?

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli yerler * ile işaretlenmiştir.