Deniz Börülcesi Salatası
2 kişilik
5
- Akdeniz Bölgesi Yemekleri
- Balık Tarifleri
- Bebek Bakımı
- Bebekler İçin Tarifler
- Bitkisel Çaylar
- Börek Tarifleri
- Cheesecake Tarifleri
- Çikolatalı Tatlılar
- Çorba Tarifleri
- Diyet Tarifler
- Ege Bölgesi Yemekleri
- Et Yemekleri
- Faydaları Neler?
- Faydaları Nelerdir?
- Genel
- Hamur İşi Tarifleri
- Kaç Kalori?
- Kahvaltı Tarifleri
- Kebap Tarifleri
- Kek Tarifleri
- Kışlık Hazırlıklar
- Köfte Tarifleri
- Komposto Tarifleri
- Kurabiye Tarifleri
- Meze Tarifleri
- Pasta Tarifleri
- Pilavlar ve Makarnalar
- Pizza Tarifleri
- Pratik Bilgiler
- Salata Tarifleri
- Sebze Tarifleri
- Şerbetli Tatlılar
- Sevgililer Günü İçin Özel Tarifler
- Soğuk Mezeler
- Sulu Yemekler
- Sütlü Tatlılar
- Tatlı Tarifleri
- Tavuk Tarifleri
- Yılbaşı Tarifleri
- Yöresel Tarifler
- Zeytinyağlı Tarifler
Tavuklu Coleslaw Salata Tarifi
Bu salata tam yaz ayları için! Belki bu tarifin adını duymuşsunuzdur ancak, lahana lezzeti taşımasının yanında içinde tavuk da olan bir versiyon. Bu tarifimizin içerisinde tavuk göğüs eti, lahana, mısır, mayonez gibi iştah açıcı malzemeler bulunuyor. Şayet hem doyurucu, hem lezzetli hem de sağlıklı bir salata yemek isterseniz, tavuklu coleslaw salata, tam size göre! Üstelik bir porsiyonu yalnızca 141 kalori. Mayonezli olması gözünüzü korktmasın yani sevgili bayanla
Malzemeler
- 0,5 Adet Tavuk Göğüsü Eti ( yarım )
- 1 Adet Havuç
- 1 Adet Soğan
- 8 Yaprak Beyaz Lahana
- 1 çay Bardağı Konserve Mısır
Tavuklu Coleslaw Salata İçin Malzemeler
- 1,5 çay Bardağı Mayonez
- 1 Yemek Kaşığı Limon Suyu
- Sarımsaklı çeşni
- Tuz
- Karabiber
Sosu İçin
Hazırlanış Aşamaları
İlk olarak tavuğu haşlıyoruz ve etlerini didiklıyoruz ve lahana yapraklarını ince ince doğruyoruz.
Üzerine tuz ilave ederek 20 dk. kadar beklemeye bırakıyoruz.
Bol bol su ile yıkayarak suyunu süzüyoruz ve derin bir kapta havucu rendeliyoruz.
Soğanın kabuklarını soyuyoruz ve rendeledikten sonra mısırı da içine ekliyoruz.
Lahanalarla tavukları ilave edip iyice harmanlıyoruz.
Sosu içinse; mayonez, limon suyu, sarımsaklı çeşni, tuz ve karabiberi birlikte karıştırıyoruz.
Hazırladığımız salata karışımının üzerine sosu da ilave edip iyice harmanlıyoruz. 1 saat buzdolabında dinlendiriyoruz ve servise hazır hale getiriyoruz.
Not
Bunları Denediniz mi?
